Je vous propose un atelier d'auto-hypnose spécifiquement dédié à la gestion des compulsions alimentaires. En petit groupe (5 personnes maximum), nous allons créer un espace de changement concret, profond et surtout durable.

🕒 Au programme : 1h30 pour reprendre les commandes

Pendant cet atelier, nous irons bien au-delà de la simple volonté. Nous allons travailler sur les mécanismes inconscients qui déclenchent ces compulsions pour mieux les désamorcer.

À l'issue de cet atelier, vous :

• ✅ Comprendrez pourquoi votre cerveau crée ces automatismes (et comment les stopper).

• ✅ Saurez comment identifier et gérer vos émotions sans passer par la nourriture.

• ✅ Apprendrez des techniques d'auto-hypnose simples pour retrouver votre calme instantanément.

• ✅ Repartirez avec un livret d'exercices et de conseils pour pratiquer en toute autonomie.

🎁 Le petit plus : Nous ferons une séance d’hypnose collective sur place. Vous repartirez avec des clés concrètes pour reproduire cet état de détente chez vous et renforcer les effets de l'atelier au quotidien.

📍 Informations Pratiques

• Quand ? Le samedi 23 mai, de 17h00 à 18h30.

• Où ? 15 boulevard Maréchal Foch, 30300 Beaucaire.

• Format : Petit groupe (maximum 7 participants) pour un accompagnement de qualité.

• Atelier entièrement gratuit

Prêt(e) à retrouver une relation apaisée avec votre corps ?

Vous pouvez me contacter au 06 51 22 23 65 ou m'envoyer un MP sur Facebook via mon profil Emmanuelle Mallet